Archivo de la etiqueta: Stress

¡Mente refrescada en un abrir y cerrar de ojos!

Está científicamente probado que esta técnica ejecutada en el lugar de trabajo… Reduce dolores crónicos (Clinical Journal of Pain 2, 1986) Ayuda a controlar el insomnio y a dormir mejor (Harvard Medical School, 1999) Mejora la digestión y ayuda a … Seguir leyendo

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¿De-presión navideña? – Haga un “Reset”

Por: Dra. Aury Beltrán, PCC Ya viene por ahí la Navidad… esa temporada dual que energéticamente tiene la capacidad tanto de alegrarnos como de deprimirnos. Observe: ¿va sintiendo más presión que la usual? ¿Se asoma la ansiedad, la nostalgia y … Seguir leyendo

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Lidiar con el Estrés Organizacional

Lidiar con el Estrés Organizacional “Según un Estudio de la Universidad de Glassglow y la Universidad de Paisley, en Escocia, la avalancha de e-mails que llega cada día a los buzones provoca un estrés casi incontrolable. El 34% de los … Seguir leyendo

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Qué hacer si tu hijo tiene estrés

El estres puede aparecer en cualquier etapa del desarrollo humano. El mero acto de nacer puede ser una Jornada estresante y hasta riesgosa para un infante. Por Dra. Aury Beltrán Inevitablemente, durante los primeros años, los niños son socializados – … Seguir leyendo

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El ES3: denominador común de enfermedades

Por Dra. Aury Beltrán, PCC Son innumerables las señales y los síntomas que presenta el fenómeno del estrés. Pueden afectar virtualmente cualquier parte del cuerpo humano y somatizarse a nivel físico, mental y emocional.  Impacta negativamente tanto a nivel personal … Seguir leyendo

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