Archivo de la etiqueta: Salud

Adopte el Ofi-Yoga en su Organización

Publicado el 24/07/2018 por aris_bren

Ofi-Yoga es una forma de movimiento ejecutado conscientemente, con una mente abierta. Moverse consciente y mentalmente significa enfocar la atención en las sensaciones de los movimientos, estando alerta de los sentimientos y las sensaciones asociadas con cada postura. ¿Dónde siente … Seguir leyendo →

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¡Mente refrescada en un abrir y cerrar de ojos!

Publicado el 30/01/2017 por aurybeltran3

Está científicamente probado que esta técnica ejecutada en el lugar de trabajo… Reduce dolores crónicos (Clinical Journal of Pain 2, 1986) Ayuda a controlar el insomnio y a dormir mejor (Harvard Medical School, 1999) Mejora la digestión y ayuda a … Seguir leyendo →

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¿De-presión navideña? – Haga un “Reset”

Publicado el 05/11/2013 por aris_bren

Por: Dra. Aury Beltrán, PCC Ya viene por ahí la Navidad… esa temporada dual que energéticamente tiene la capacidad tanto de alegrarnos como de deprimirnos. Observe: ¿va sintiendo más presión que la usual? ¿Se asoma la ansiedad, la nostalgia y … Seguir leyendo →

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11 formas de sanar desde tu interior

Publicado el 01/06/2010 por aris_bren

Por Dra. Aury Beltrán, coach personal y empresarial certificada Tu salud integral depende en gran medida de la actitud con la cual te dispongas a comenzar cada día de tu vida.  Pon en práctica las siguientes estrategias de prevención que … Seguir leyendo →

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«Wellness Coaching» para su empresa

Publicado el 01/06/2005 por aris_bren

Por Aury Beltran, MA, PEC «Nosotros no vemos el mundo tal y como es, lo vemos tal y como somos.» – Anais Nin ¿Cómo se relaciona la Tecnología del «Coaching» con el éxito de una empresa?  No siempre un «coach» … Seguir leyendo →

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